Dein Innerstes sehnt sich nach Ausdruck und in diesem Workshop bekommst du den Raum dafür. Raum, um langsamer zu werden und zu fühlen. Raum, um dich kreativ auszudrücken ohne Druck, ohne Vorgaben, ohne „richtig“ oder „falsch“.

Was dich erwartet

• Ein sanfter Einstieg durch einfache Nervensystem- und Körperbasierte Übungen zum Ankommen bei dir selbst
• Eine kurze Einführung in einzelne Techniken und das Material, um deinem Kopf ein wenig die Angst zu nehmen, denn die brauchst du nicht!
• Ein geschützter, ruhiger Rahmen, in dem du ohne Plan beginnen darfst
• Die Erfahrung, dass du keine Angst vor der weißen Leinwand haben musst
• Ein kreativer Prozess, bei dem der erste Schritt immer zum nächsten führt
• Zeit, deiner Freude und Neugier zu folgen
• Am Ende: ein Kunstwerk, auf das du stolz sein kannst
  

Du darfst ausprobieren, verwerfen, neu ansetzen, Fehler machen und dich immer wieder umentscheiden.

Und genau darin liegt etwas so Heilsames.

Warum das wichtig ist

Viele von uns haben gelernt, zu funktionieren, immer "Richtig" zu sein, schnell zu sein, produktiv zu sein. In diesem Workshop darfst du erleben, dass es nicht schlimm ist, den Plan loszulassen.
Dass Kreativität nichts ist, das man „können“ muss, sondern etwas, das entsteht, wenn wir uns erlauben, Präsent zu sein. Diese Erfahrung wirkt bis in den Alltag, in deine Entscheidungen und den Umgang mit dir selbst.

Was es dir bringt

• Mehr Vertrauen in deinen eigenen Ausdruck
• Zugang zu deiner Kreativität (ja, auch du bist kreativ)
• Ein Gefühl von Erdung, Ruhe und Verbundenheit
• Die Erlaubnis, dir selbst zu begegnen, ohne Leistungsdruck und Erwartung
• Und ein Kunstwerk, das dich an diese Erfahrung erinnert
  

Hier geht es nicht um Technik oder Perfektion. Ich stehe dir natürlich mit Tipps und Impulsen zur Seite, aber im Mittelpunkt stehst du, dein Prozess und dein Ausdruck.